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La Nación AR
Right-Center
El entrenador Rafael Hidalgo derriba el mito de los 10.000 pasos: “La clave es la constancia, no la intensidad”
El experto español propone abandonar las metas rígidas para priorizar la regularidad en la tercera edad; asegura que el movimiento moderado es suficiente para mejorar la salud cardiovascular