24HourWire

Arthur Brooks, catedrático de Harvard, para mantenerse saludable: “Hago una hora de gimnasio cada uno de los 7 días de la semana”

Desde hace décadas, este profesor de Harvard mantiene el ejercicio como parte fija de sus mañanas. Su objetivo es conservar la fuerza y la movilidad para seguir entrenando a medida que envejece.