24HourWire
News from all angles
Sky News Arabia
Center
عمرك فوق 65 عاما؟.. تمرين للتخسيس دون خسارة العضلات
قد ينخفض الرقم على الميزان، لكن خسارة الوزن لا تعني دائما التخلص من الدهون وحدها. ولهذا بحثت دراسة أسترالية تأثير شدة التمارين في تركيب الجسم لدى كبار السن، ورصدت فائدة محتملة للتدريب المتقطع عالي ال…