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Inma Sentenero, nutricionista clínica, sobre el efecto de la banana contra la tristeza: "El triptófano y la serotonina explican su acción sobre el estado de ánimo"
El aporte de aminoácidos y neurotransmisores que le brinda a esta fruta propiedades para disminuir el abatimiento. Los beneficios nutricionales que no deben pasarse por alto.