24HourWire

Диетолог Дианова: питание напрямую влияет на сон и устойчивость к стрессу

Стабильная работа нервной системы во многом зависит от питания, а нехватка нужных нутриентов в первую очередь отражается на сне, настроении, памяти и концентрации. Об этом в беседе с RT рассказала ди…