24HourWire
News from all angles
Spiegel Sport
Left-Center
Aktive Erholung im Sport: Warum Nichtstun oft die schlechtere Pause ist
Nach einem Work-out oder langen Lauf verlangt der Körper Ruhe. Aktive Erholung schlägt jedoch kompletten Stillstand, sagt ein Sportmediziner. Und er erklärt, wie auch Tischtennis, Billard oder Garten…